Question

7. Subrayar la opción correcta
Antes de realizar una actividad física ¿Qué se debe hacer?
a. Correr - Estiramiento
b. Estiramiento - Calentamiento
C. Calentamiento - Jugar
d. Saltar - Jugar​

Answer 1

Respuesta:

C) Estiramiento - Calentamiento

Answer 2

Respuesta:

lo primero que debes realizar es un buen calentamiento antes de jugar

Explicación:

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.