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que grupo muscular trabaja en contracción de piernas rectas y brazos extendidos​

Respuestas

Respuesta dada por: renzo5569
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En la contracción de las piernas trabajas nos musculos

1.- Los cuádriceps e isquiotibiales.

2.- Dependiendo del ángulo de tu brazo extendido, trabajarás diferentes grupos musculares...

  • Con los brazos extendidos y hacia abajo y apegado al cuerpo contraerás la zona del tríceps

  • Con los brazos rectos en un ángulo de 90° se contraerás el Deltoides anterior

jax3827: Gracias!
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