Asignatura: Salud
Autor: ksofia262829
hace 3 años

¿Como podemos combatir el estrés?

suewatanabe81: Todos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa por más de unas cuantas semanas puede afectar su salud. Evite que el estrés lo enferme aprendiendo maneras saludables para manejarlo.

Respuestas

Respuesta dada por: adrianbass084

Respuesta:

escuchando música,saliendo al parque,pasar un buen rato con nuestra familia

Respuesta dada por: dk1452

Respuesta:

Podemos combatir el estrés de diferentes maneras como por ejemplo hablando con otras personas salir a caminar, escuchar música, pintar, cantar, hacer ejercicio, jugar, etc…

De cualquier manera el estrés una de las cosas más cotidianas para cualquiera pero tenemos que cambiar eso, ya que 8 de cada 10 personas en el mundo están estresadas y eso es muy malo para la salud mental y física

Explicación:

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