cuál es la importancia de realizas actividad fisica
tatianaburgosyu:
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
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Al realizar actividad física quemamos grasa y eliminamos toxinas de nuestro cuerpo, por eso es importante realizarla
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la importancia de la actividad fisica es que si no la haces tus musculos no los podras mover y si la haces podras correr ra´pido y tu salud mejorara
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