Question

Preparar una entrada en calor, con ejercitaciones activas que abarquen

10´aproximadamente, incluyendo desplazamientos varios y elongación de grandes

grupos musculares​

Answer 1

Respuesta:

puedes hacer Hip Swirls, sentadillas, torso rotation, squat arm lifts, rice and plie,side leg raise left,sumo squat dip, lagartijas y body rotation

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