Question

¿que es estiramiento de pecho? ' ,:^/​

Answer 1

Respuesta:

Entrelace las manos estiradas en la espalda con las palmas hacia arriba. Ejerza fuerza con las manos hacia abajo y presione los omoplatos. Se debe sacar el pecho y mantenerse así durante 10 a 20 segundos, con lo cual se debe sentir el estiramiento en la parte superior de los brazos y en el tórax.

Explicación:

De nadaaa

Answer 2

Explicación:

entre las manos estiradas en la espalda con Las Palmas hacia arriba estire con fuerza en las manos hacia abajo y presión en los omóplatos se deben acercar al pecho y mantenerse durante 10 a 20 segundos con lo cual se debe sentir el Bueno en la parte superior de los brazos en el tórax