Question

por que es importante la flexivilidad en la actividaddiaria fisica o deportiva​

Answer 1

Respuesta:

la flexibilidad ayuda flexibilidad ayuda a la coordinación, por lo que tendremos menos probabilidades de tener caídas, además da a las articulaciones una capacidad de moverse en su rango completo, lo que permite, sobre todo con la edad, estar más activo, ágil, y tener menos posibilidades de lesión.