Question

¿Cómo puedo utilizar mis aprendizajes sobre la rutina de ejercicios?
¿Por qué es importante tener una rutina de ejercicios?
¿Cómo he aprendido sobre los beneficios de las rutinas de trabajo corporal?


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Answer 1

Explicación:

puedes dar forma a la rutina dependiendo de tu estado y forma física

para estar y tener mejor salud y condiciones para hacer actividades que requiere un físico básico

las aprendí de distintas personas que me ayudaron a dar un estado físico y mental ya que dan un relajo y espacio para relajarme en ciertos momentos