Question

Porqué sudar mejora el estado de ánimo?​

Answer 1

Respuesta:

Las endorfinas son lo que podemos agradecer por ese maravilloso "pico de energía" que a menudo se acompaña de una buena sesión de sudor. Estos químicos interactúan con los receptores en nuestro cerebro que reducen nuestra percepción del dolor y desencadenan una sensación positiva en el cuerpo.

Answer 2

Respuesta:

Además de que al sudar liberas toxinas, sudar es producto de la actividad física, misma que libera endorfinas, lo que te hará sentir con más ánimo y con una perspectiva más optimista para afrontar tus actividades cotidianas.