Question

cómo podemos cuidar nuestra integridad fisica?​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo debes proteger tu integridad física?

Comunícate constantemente con tus familiares; hazles saber dónde y con quién te encuentras.

Evita informar de tus viajes o salidas; si pretendes compartir imágenes de tus vacaciones o los lugares que acostumbras los fines de semana en redes sociales, hazlo a tu regreso a casa.

¿Qué puedo hacer para cuidar mi salud e integridad?

7 formas de cuidar tu salud e integridad personal :v

1-Llevar a cabo una buena alimentación, comiendo 5 veces al día.

2-Descansar y dormir al menos ocho horas al día.

3-Tener una buena higiene.

4-Evitar el exceso de el consumo de alcohol y no fumar.

5-Hacer una rutina de ejercicios.

6-Manten tu día libre de estrés.

7-Realiza chequeo médicos constantes.

Explicación:

:)

Answer 2

Respetándonos a nosotros mismos siemplemnege y haciendo cosas que nos gustan