Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:1-Elongación de piernas
2-estiramientos de espalda
3-Estirar gemelos
4-Estirar glúteos
5-Elongación de espalda
6-Estiramientos de espalda
7-Estirar abdominales o espinales
8-Elongación del músculo piriformis
9-Elongación de pantorrillas, parado
10-Elongación en rodillas
Explicación:ESPERO QUE TE SIRVA
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