Question

nombra algunas caracteristicas para llevar una vida activa

Answer 1

Respuesta:

La actividad física se caracteriza por ser:

Moderada y con incremento gradual de la exigencia.

Una práctica que produce sudor y jadeo al respirar.

Practicada de manera frecuente, dos o tres veces por semana por lo menos.

Una rutina de ejercicios diversos que se adecúan según la edad de la persona.

Answer 2

Respuesta:

ejercicio

comer saludable

tener una buena salud mental