Question

¿Cuáles son las condiciones para sentirse bien en el aspecto mental ?

Answer 1

Respuesta:

Existen 10 tips principales para mantener una buena salud mental

1. Mantente activo
2. Descansa
3. Come bien
4. Haz vida social
5. Diviértete
6. Ordena tus ideas
7. Comunícate
8. Relájate
9. Ponte objetivos
10. Pide ayuda si existe algo que te genere conflicto o no puedas resolver solo.