• Asignatura: Salud
  • Autor: rjosseline307
  • hace 2 años
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Como debes de emprender un nuevo hábito

Respuestas

Respuesta dada por: daniek007
0

Respuesta:

6 PASOS PARA CREAR HÁBITOS

EMPIEZA POCO A POCO: ESTABLECE METAS ESPECÍFICAS. Un hábito a la vez. ...

FUERA EXCUSAS: DEFINE UN PLAN. ...

PONTE RECORDATORIOS Y AVISOS. ...

CREA RITUALES Y APLICA EL MINDFULNESS. ...

CONTROLA Y ANALIZA EL PROGRESO. ...

CELEBRA TUS LOGROS.

Explicación:

creo que es asi

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