Question

aportaciones para prevenir enfermedades causadas por la mala alimentación​

Answer 1

Respuesta:

- Realizar 5 ingestas diarias y con regularidad horaria

- Disminuir el consumo de carne roja y aumentar el consumo de pescados.

- Consumir pescado azul de 2 a 3 veces por semana.

- Optar por una gran variedad de alimentos.

- Mantener una buena hidratación.

- Reducir el consumo de alimentos ricos en azúcares.

Answer 2

Respuesta:

.Optar por una gran variedad de alimentos

.Realizar 5 ingestas diarias y con regularidad horaria

.Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas

.Disminuir el consumo de carne roja y aumentar el consumo de pescados.

Explicación:

El hambre y la malnutrición son los dos problemas que más estragos causan en las naciones más pobres, ya que a menudo provocan discapacidades físicas o mentales, e incluso la muerte.Por lo tanto, para luchar contra el déficit nutricional y las enfermedades crónicas se necesita un suministro alimentario adecuado y seguro.