Question

: lea el contenido que a continuación se le presenta, al final

redacte tres con conclusiones de la lectura que realizó. me ayudan porfa es para hoy

Salud

La Organización Mundial de la Salud -OMS- define el término salud como un

estado de plenitud física, mental y social. Esto quiere decir que no se trata

solamente de mantener un buen estado físico, también cuenta el aspecto

psicológico. En este sentido, la salud física es el bienestar corporal que

comprende el funcionamiento óptimo del organismo y que se manifiesta en la

ausencia de enfermedad; la salud mental, por otro lado, incluye el bienestar

emocional, psicológico y social de las personas y abarca una amplia gama de

actividades relacionadas con la promoción de la serenidad, la prevención de

trastornos mentales y el tratamiento de las personas afectadas por estos.

La salud mental también se relaciona con la autoestima, la motivación y los

objetivos personales que impulsan a vivir con optimismo y expectativa, tiene

que ver con la capacidad de hacerle frente a los problemas, la autonomía,

incluso con las creencias espirituales, que son para algunas personas un

potente motor que impide que pierdan la esperanza y se mantengan positivas.

Medidas generales para el mantenimiento de la salud

La salud puede deteriorarse por diferentes circunstancias, esto no siempre se

toma en cuenta a una edad temprana, menos cuando se goza de la vitalidad

de la juventud. Sin embargo, con el pasar de los años el organismo reflejará

los resultados de haber tomado ciertas acciones en su beneficio.

Control médico

El control médico es parte de la medicina preventiva. Se realiza para evaluar

la condición de salud de un individuo y llevar un registro que incluye la edad,

la talla, el peso; el sexo, el control de vacunación, ·entre otros factores.

Medidas de salud individual

Las medidas de salud individual se utilizan. Para mejorar el estado de salud

de una persona. Entre las principales, medidas están:

• Mantener una dieta nutritiva y equilibrada con bajo contenido en grasas.
Dormir lo suficiente.

• Realizar ejercicio con regularidad.

• Uso de cremas protectoras y evitar las exposiciones prolongadas al sol. · -

• Administración de vitamina C para prevenir los ·resfriados.

Medidas de salud familiar

La salud familiar incluye las prácticas de higiene que se dan entre los

miembros de una familia, así como la limpieza en el hogar y las medidas

necesarias al preparar los alimentos, además del control de las enfermedades

de índole genético o hereditarias que se padecen.

Medidas de salud mental

para mejorar específicamente la salud mental se deben seguir algunos

consejos:

Practicar un deporte.

Trazarse objetivos alcanzables y buscar conseguirlos.

Desarrollar la aceptación personal.

Practicar un pasatiempo y buscar conseguirlos. recrearse con regularidad.

Enfermedad

Es un trastorno en el funcionamiento normal del organismo, que puede ser a

nivel físico o mental. Según su origen, las enfermedades se clasifican en:

Infecciosas

Ocurren por la invasión de algún microrganismo patógeno (virus, bacteria,

hongo, protozoo, parásito). Se transmiten de persona a persona, por saliva,

sangre u otro fluido, o bien, mediante aire, agua o ciertos animales como

mosquitos, pulgas, garrapatas o piojos, que actúan como vehículos de

agentes dañinos para el cuerpo.

No infecciosas

Se deben a causas relacionadas con diversos factores:
Biológicos: como la edad (artrosis, demencia senil, fallos renales, etc.); la

genética (síndrome de Down, hemofilia, entre otras); trastornos inmunitarios

(artritis, reuma, lupus), o problemas durante la gestación.

Ambientales: exposición a radiaciones (alteraciones en el sistema nervioso,

cáncer), a ruidos (problemas nerviosos), a contaminantes del aire, el agua o

los alimentos (daños en órganos).

Estilo de vida: por peligros en el trabajo, lesiones en el deporte, el consumo

de drogas, la mala alimentación, la vida sedentaria.

Medidas generales para contrarrestar la enfermedad

El cuerpo tiene sus propios mecanismos de defensa contra las

enfermedades, estos actúan mediante el sistema inmunitario y el sistema

linfático. Por ejemplo, la fiebre y la inflamación, facilitan la movilidad de los

glóbulos blancos que actúan en defensa en caso de infección.

Por otro lado, el sistema de salud proporciona una serie de acciones para

contrarrestar enfermedades, como las siguientes:

• Prevención de enfermedades

• Diagnóstico

• Fármacos

• Terapias físicas

• Vacunas

• Trasplantes

• Terapias con células madres
​

Answer 1

Respuesta:

1 que la OMS define el estado de salud de la gente a nivel mundial

2Que la salud mental también es afectada con los problemas,estrés,etc

3Y que las practicas de salud entre la familia es importante como tener un kit médico lavarse las manos etc