Question

por que se modifica el sueño?

ayudaaaaa!!!
pliss doy corona!!!​

Answer 1

Respuesta:

Cambie sus hábitos a la hora de acostarse

Si es posible, despiértese a la misma hora todos los días.

Váyase a la cama más o menos a la misma hora todos los días, pero no más de 8 horas antes de lo previsto para comenzar el día.

Evite las bebidas con cafeína o alcohol al comienzo de la noche.

Explicación:

CORONA ❤️ porfa⚡espero te sirva.