Question

¿Qué medidas hay que tomar para realizar correctamente la actividad física?
antes,durante y después de realizarla.​

Answer 1

Explicación:

Antes: Calentamiento (para evitar lesiones)

Durante: No exceder el ritmo de los ejercicios, tomar tiempos de descanso y respirar correctamente.

Después: Tomar agua (Es aconsejable no beber mucha)