Question

UNA PARAFRASIS DE COMO ESVITAR LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO MEDIANTE UNA DIETA CORRECTA :c
Ayúdenme porfa

Answer 1

Respuesta:

de que se trata eso ???????

Answer 2

Explicación:

Algunas recomendaciones son:

Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. ...

Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.