de que manera podemos cuidar nuestra salud mental?
luismercedes90892:
Estar físicamente activo: El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo. Dormir lo suficiente: El sueño afecta su estado de ánimo. Si no duerme bien, puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente.
No siendo purple guy/william afton
????????
Visitando a un/a psicólogo/a
No conoces fnaf?
@langelmr perdón x no ayudarte, solo me pareció divertido alegrar el ánimo
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Estando con gente mentalmente saludable y cuidándonos a nosotros mismos y haciendo cosas que nos gusten
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