• Asignatura: Geografía
  • Autor: langelmr
  • hace 3 años

de que manera podemos cuidar nuestra salud mental?


luismercedes90892: Estar físicamente activo: El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo. Dormir lo suficiente: El sueño afecta su estado de ánimo. Si no duerme bien, puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente.
fatiluperezm: No siendo purple guy/william afton
luismercedes90892: ????????
fatiluperezm: Visitando a un/a psicólogo/a
fatiluperezm: No conoces fnaf?
fatiluperezm: @langelmr perdón x no ayudarte, solo me pareció divertido alegrar el ánimo

Respuestas

Respuesta dada por: marie1659
4
Estando con gente mentalmente saludable y cuidándonos a nosotros mismos y haciendo cosas que nos gusten
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