Question

1)¿Cuáles son los dos tipos de entrada en calor que menciona el texto?

2)Enumerar los beneficios de la entrada en calor. ​

Answer 1

Respuesta:

Existen dos tipos de entrada en calor: la general y la específica.

Explicación:

Algunos efectos de una correcta entrada en calor son:

1-Aumenta el riego sanguíneo.

2-Mayor frecuencia respiratoria.

3-Mejora la coordinación de los movimientos.

4-Se alcanza un mayor nivel de concentración.

5-Aumenta la temperatura corporal.

6-Y, como hemos venido comentando, disminuye el riesgo de lesión.

espero que e sirva.

Answer 2

Respuesta:

1A)Específica, que, como su propio nombre indica, pretende preparar el organismo para la práctica de actividades deportivas muy concretas.

 

1B)General, que pretende preparar el organismo para lo que es una actividad física normal. Precisamente por ese motivo se llevan a cabo ejercicios de baja intensidad.

Explicación: