2. Realizo la prueba de flexibilidad y registro mi resultado.
milagrospereiradaval:
es para hoy
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El mio tambien fue de 40
Explicación:
Tu tenes q acer el tuyo
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2
Una prueba de flexibilización viene siendo una prueba conformada por un conjuntos de ejercicios mediante los cuales se busca medir la amplitud del movimiento o la elongación del músculo.
Con esta prueba se busca saber qué tanta flexibilidad tienen los músculos de un individuo al momento de realizar diferentes tipos de ejercicios.
¿Qué es la flexibilidad?
Se puede decir que la flexibilidad viene siendo esa capacidad de mover una articulación dentro de una amplitud sin que se genere una lesión como tal.
Mira más sobre la flexibilidad en https://brainly.lat/tarea/6878506.
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