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1 entrada de calor es como "practicar y prepararse" para Los ejercicios, (eso es lo único que sé)
2 El estiramiento es cuando te duele alguna parte del cuerpo y deseas estirarla, sirve para tener mejores musculos y buena postura
3 (ahí debes escoger los ejercicios que quieras segun las indicaciones que te dió tu profe
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