Question

porque estiramos todas las partes de nuestro cuerpo antes de realizar alguna actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

ᴘᴀʀᴀ ɴᴏ ᴛᴇɴᴇʀ ғʀᴀᴄᴛᴜʀᴀs ᴀʟ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ ᴅᴇ ʀᴇᴀʟɪᴢᴀʀ ᴇᴊᴇʀᴄɪᴄɪᴏ ❣️✨

Answer 2

Respuesta:

Para evitar lesiones,

Explicación:

si no los realizamos somos más propensos a tener lesiones, pues nuestro cuerpo antes de hacer ejercicio no está adaptado para realizar una actividad que requiera esfuerzo