1. Argumenta la importancia de una alimentación sana para fortalecer las defensas de tus organismo
Respuestas
Respuesta:
Explicación: Es importante llevar una alimentación adecuada, consumiendo los nutrientes necesarios tales como grasas omega-3, alimentos prebióticos, proteínas magras, vitaminas hidrosolubles (vitamina B12, ácido fólico, B12 y vitamina C) y liposolubles (A, D y E) , minerales como el selenio y zinc.
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