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y trabaja en desarrollarlas aun más.
Haz una lluvia de ideas. Cuando te Los dos hemisferios están unidos por haces de fibras nerviosas, lo que crea una autopista de información. Si bien las dos partes funcionan de manera diferente, trabajan juntas y se complementan entre sí. Tú no usas solo un lado de tu cerebro a la vez.
Ya sea que realices una función lógica o creativa, recibes información de ambos lados de tu cerebro. Por ejemplo, al cerebro izquierdo se le atribuye el lenguaje, pero el cerebro derecho te ayuda a comprender el contexto y el tono. El cerebro izquierdo maneja ecuaciones
La teoría es que las personas tienen cerebro izquierdo o derecho, lo que significa que un lado del cerebro es dominante. Si eres mayormente analítico y metódico en tu razonamiento, se dice que predomina el cerebro izquierdo. Si sueles ser más creativo o artístico, se considera que es el cerebro derecho el predominante.
Esta teoría se basa en el hecho de que los dos hemisferios del cerebro funcionan de manera diferente. Esto salió a la luz por primera vez en los años 60, gracias a la investigación del psicobiólogo y ganador del Premio Nobel Roger W. Sperry.
El cerebro izquierdo es más verbal, analítico y ordenado que el cerebro derecho. A veces se le llama cerebro digital. Es mejor en cosas como leer, escribir y hacer cálculos.
Según este estudio anticuado de Sperry, el cerebro izquierdo también está conectado a lo siguiente:
lógica
secuenciación
pensamiento lineal
matemáticas
hechos
pensamiento mediante palabras
El cerebro derecho es más visual e intuitivo. A veces se le conoce como el cerebro analógico. Su forma de pensar es más creativa y menos organizada.
La investigación obsoleta de Sperry sugiere que el cerebro derecho también está conectado a lo siguiente:
imaginación
pensamiento holístico
intuición
artes
ritmo
señales no verbales
visualización de sentimientos
fantasear o soñar despierto
Sabemos que los dos lados de nuestro cerebro son diferentes, pero ¿tenemos necesariamente un cerebro dominante al igual que tenemos una mano dominante?
ntraron pruebas de que esta teoría sea correcta. El resultado de resonancias magnéticas de 1,000 personas fue que el cerebro humano en realidad no favorece a un lado sobre el otro. Las redes de un lado no suelen ser más fuertes que las del otro lado.
matemáticas, pero el cerebro derecho ayuda con comparaciones y cálculos aproximados.
Los rasgos generales de tu personalidad, tus preferencias individuales o tu estilo de aprendizaje no se traducen en que tengas cerebro izquierdo o cerebro derecho.
Aun así, es un hecho que los dos lados del cerebro son diferentes, y ciertas áreas tienen especialidades. Las áreas exactas de algunas funciones pueden variar un poco según la persona.
Consejos para mantener tu cerebro alerta
Según la Asociación de Alzheimer, mantener activo el cerebro puede ayudar a aumentar la vitalidad y posiblemente generar nuevas células cerebrales. También sugiere que la falta de estimulación mental puede aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
Aquí te damos algunos consejos para mantener tu cerebro estimulado:
Consejos y trucos
Cada día dedica tiempo a leer, escribir o ambos.
Nunca dejes de aprender. Toma una clase, asiste a una conferencia o intenta adquirir una nueva habilidad.
Acepta el desafío de resolver crucigramas y juegos de sudoku.
Juega diferentes tipos de juegos de mesa, juegos de memoria, cartas o videojuegos.
Busca un nuevo pasatiempo que requiera que te concentres.
Además del ejercicio mental, tu cerebro se beneficia del ejercicio físico. Tan solo 120 minutos de ejercicio aeróbico a la semana pueden ayudar a mejorar el aprendizaje y la memoria verbal.
Evita la comida chatarra y asegúrate de obtener todos los nutrientes esenciales que necesitas a través de la dieta o de suplementos dietéticos. Y, por supuesto, intenta dormir bien todas las noches.
Consejos para potenciar la creatividad
Si estás tratando de nutrir tu lado creativo, aquí te compartimos algunas maneras de comenzar:
Lee y escucha ideas creativas de los demás. Podrías descubrir la semilla de una idea que puedes hacer crecer, o liberar tu propia imaginación.
Intenta hacer algo nuevo. Empieza un pasatiempo creativo, como tocar un instrumento, dibujar o contar historias. Un pasatiempo relajante puede ayudar a tu mente a explorar nuevos lugares.