Question

como podemos trbajar la fuerza para lograr desarrollarla
explica 2 ejercicios para brazos 2 de tronco y 2 de piernas ​

Answer 1

Respuesta:

ejercicios para brazos: ejercicios con pesas, Elevaciones laterales para los hombros.

ejercicios de tronco: Puente: Acuéstese boca arriba con sus rodillas dobladas y sus pies planos sobre el piso, Cuadrúpedos: Coloque sus manos y rodillas sobre el piso.

ejercicios de piernas: sentadillas, peso muerto, zancadas.

Explicación:

espero te sirvan