Question

3 deportes y sus benefisios​

Answer 1

Fútbol: Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular
El fútbol es un gran deporte para quemar grasa porque trabaja los músculos y el corazón de diferentes maneras. El fútbol construye más masa muscular y quema más grasa al reclutar fibras musculares tanto de cambio lento como de cambio rápido

Básquetbol: Los resultados de practicar el "deporte ráfaga" en el organismo son numerosos y entre ellos se observa: Durante la infancia: mayor desarrollo de estatura, masa muscular, reflejos y agilidad. En adultos: favorece la buena circulación sanguínea, capacidad pulmonar y limpieza de las vías respiratorias

Volleyball: Tonificación muscular completa. ...
Reducción de la grasa corporal. ...
Mejora de la agilidad y el equilibrio. ...
Ideal para las vacaciones. ...
Absorción de la vitamina D. ...
Niveles de yodo. ...
Fortalece los tobillos. ...
Ayuda a sociabilizar

Answer 2

Respuesta:

Basket ball:

Aumenta tus reflejos

Fut boll:

Aumenta el movimiento de los pies y articulaciones

Cardio;

Aumenta tu rapidez o velocidad