Question

2. Que reto quieres asumir para tu autocuidado emocional?​

Answer 1

Respuesta:

- Mantener un diario y ser totalmente honesto acerca de tus sentimientos.

- Darse tiempo para reflexionar y reconocer lo que realmente no está funcionando.

- Consultar a un terapeuta o doctor cuando sintamos que no podemos solucionar nuestros problemas solos.