Question

escribe una lista de lo que debes hacer para evitar cualquier lecion

Answer 1

Respuesta:

Lleva equipo protector. Por equipo protector, entendemos cualquier cosa que lleves que te ayude a evitar hacerte daño. ...

Calienta antes de hacer deporte. ...

Conoce y respeta las reglas del juego. ...

Ten en cuenta a los demás. ...

Deja de hacer deporte cuando te lesiones.

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

Para evitar una lesión tienes que entrar en calor, estirar los brazos,  

Explicación:mayor flujo de sangre y oxígeno a los músculos

mayor flexibilidad (si haces estiramientos)

mayor relajación y concentración