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En los hombres el tamaño muscular suele ser siempre superior y su físico es más musculoso por poseer más masa muscular. Pero las mujeres pueden ganar fuerza al mismo ritmo que los hombres, en relación al tejido muscular del que disponen. Así que para las chicas esto no debe de ser una excusa para dejar de entrenar
espero que te sirva de ayuda, suerte uwu
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