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Falta de nutrientes en el cuerpo.
La malnutrición ocurre cuando el cuerpo no obtiene suficientes nutrientes. Las causas son una dieta deficiente, trastornos digestivos y otras enfermedades.
espero te sirva.
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Algunas de las causas de una dieta incorrecta o una mala alimentación son:
- La falta de educación nutricional
- Costumbres o hábitos heredados y/o aprendidos de su familia, amigos o su entorno.
- La limitación de recursos económicos y accesibilidad de los alimentos. Esto causa que las personas al no tener suficiente dinero no compren alimentos saludables y de calidad, por lo que compran directamente lo más barato, que suele ser la comida rápida y los alimentos procesados (son malos para la salud ya que contiene, en su mayoría, sabores artificiales, conservantes, colorantes, colesterol y muchísimas cosas más que no son nada buenas para la salud).
- Estrés, aunque no es en todos los casos, usualmente las personas al estar estresadas tienden a comer más de lo necesario y comidas que no son saludables (como hamburguesas, pizza, hot dogs, dulces, etc)
Y pues obviamente una mala alimentación trae con ella malas consecuencias tales como:
- Obesidad o sobrepeso.
- Cansancio continuo y menor rendimiento laboral o escolar.
- Hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
- Diabetes.
- Cáncer.
- Depresión y enfermedades de salud mental.
- Insomnio.
- Problemas digestivos.
- Desequilibrio del sistema inmune.
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