Question

ayudenmeeeeeeeeeee
por qué considera importante realizar fortalecimiento del core.
necesito una respuesta buena

Answer 1

Respuesta:

Eso significa que tu cuerpo necesita que la musculatura del core sea capaz de ayudarte a mantener el equilibrio y no caerte mientras corres. Por eso, unos músculos del core bien fortalecidos te proporcionarán la contención y firmeza extra que necesitas para moverte ágilmente durante una carrera.

Explicación:

coronita plissssssssssssss