Question

Cómo podemos superar el asco

Answer 1

Respuesta:

acostumbrándote al asco

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Así puedes superar el asco

Si bien el asco es una emoción básica que deriva en sensaciones físicas intensas, derivadas de una repulsión, es difícil lidiar con su efectos, y más aún, buscar la forma de evitarla. Pese a esta hay ciertos mecanismos o técnicas para hacerle frente y no sentirse tan incómodos cuando la experimentamos.

Entiende lo que es el asco, cuáles son sus funciones y qué consecuencias tiene en tu cuerpo y mente.  

Trata de comprender porqué tienes que hacer frente a cierto estímulo aversivo. Ejemplo: si no te gusta el brócoli, es necesario que entiendas porqué es necesario que ingieras y que sean consiente de los beneficios que trae a tu salud.