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Explica con tus palabras la importancia del calentamiento y cuáles son sus objetivos antes de realizar una actividad física, ejercicio o competencia *

Respuestas

Respuesta dada por: frikidiana
1

Respuesta:

Te daré mi opinión a ver si te ayuda

Explicación:

La importancia de la calentamiento es mejorar aumentar la resistencia de los músculos al hacer ejercicio, mejorar la flexibilidad y disminuir el riesgo a sufrir lesiones

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