Question

¿A qué se refiere la buena alimentación e hidratación?

Answer 1

Respuesta:

comer frutas, ensaladas, cosas saludable y no comer comida chatarras

y con hidratación es tomas mucha agua y jugos

Answer 2

Respuesta:  una buena hidratación, necesaria para lograr un buen rendimiento, evitar enfermedades y lesiones. La deshidratación puede producir fatiga, mala coordinación, dolor de cabeza y calambres

alimentación saludable ayuda a evitar enfermedades como la diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, obesidad, gota, caries, cáncer (principalmente colon y estómago) u osteoporosis.

Explicación: