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Cepillarse los dientes :)
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se pillarte los dientes 3 veces al día cuando te levantas cuando comes y antes de dormir de nada :)
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*Utiliza seda dental o cepillo interdental
*Haz enjuagues bucales
4. *Una alimentación que ayude a tus dientes a mantenerse fuertes
5. Cuida tu cepillo y cámbialo cada tres meses
6. Visita al dentista periódicamente
7. Evita o modera en lo posible el tabaco, el alcohol o el café