Asignatura: Química
Autor: bruna2727
hace 3 años

¿Cuáles son los niveles pliometricos?, nombrar autores

Respuestas

Respuesta dada por: susanaaguisolis

Respuesta:

Una forma de entrenamiento que combina movimientos rápidos y fuerza son los pliométricos. Pliométrico se define: movimiento rápido y potente que involucra el pre-estiramiento del músculo y activa el ciclo de elongar y acortar la fibra para producir subsecuentemente una contracción concéntrica más fuerte

Explicación:

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