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Respuesta:
El ácido láctico se forma por la descomposición de la llamada glucosa en el metabolismo anaeróbico -es decir, sin oxígeno- en ejercicios como, por ejemplo, correr en unos 100 metros lisos o levantar pesas. Al ser de poca duración no hay problema porque el ácido láctico se reutiliza y no tiene porqué afectar.
Explicación:
Explicación:
El ácido láctico se forma por la descom posición de la llamada glucosa en el meta bolismo an aeróbico -es decir, sin oxí geno- en ejercicios como, por ejemplo, correr en unos 100 metros lis os o levantar pesas.
Al ser de poca duración no hay problema porque el ác ido lá ctico se reutiliza y no tiene porqué afe ctar.
Es decir el ácido láctico proviene de la desco mposición de glucosa cuando no hay presente oxíg eno (meta bolismo gluc olítico), es decir, en un ejercicio ana eróbico como sería el levantar pesas o correr a velocidad elevada, donde hay mucha inte nsidad y poca dura ción.
Tomar bicarbonato, si fuera necesario, disuelto en agua (cantidad en función del peso de la persona) para neutralizar el ácido láctico
Consumir alimentos ricos en agua y en vitaminas del complejo B.
espero que te ayude