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se le llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la actitud física,la salud y el bienestar de las personas.
Explicación:
, espero que te ayude
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
Explicación:
corona por fa le agradezco a quien me regale corona
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