Question

¿qué acciones se pueden tomar para regularizar las emociones?

Answer 1

Respuesta:

nose

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

• Tómate un respiro para recuperar el control
• Intenta reemplazando pensamientos negativos por por positivos
• Resalta tus virtudes
• Date un momento de distracción de lo que provoca esas emociones
• intenta desahogandote de la manera que más te agrade, ya sea escribiendo, leyendo, dibujado, etc.

Explicación:

Estas pueden variar dependiendo de las emociones entre las que hayan conflicto.