Question

frutas que ayudan a subir las defensas de nuestro sistema inmunologico para ayudar a combatir el covid 19

Answer 1

Respuesta:

Una dieta balanceada con alimentos frescos y ricos en vitamina C, A, D, E y Zinc es suficiente para fortalecer el sistema inmunológico y evitar contagios de enfermedades como el Covid-19, principalmente el pescado como el salmón, el atún fresco y las sardinas, por su contenido de grasas saludables como el OMEGA 3 que ayudan al sistema inmune

Explicación: