Question

 ¿Qué son los trabajos de autocargas?,

Answer 1

Respuesta:

Espero que te sirva

Explicación:

Los ejercicios de autocarga son aquellos en donde el propio cuerpo representa la carga o peso a movilizar, por ello, no usamos ningún elemento externo y nos ejercitamos de forma cómoda a elevada intensidad, pues no resulta nada fácil levantar nuestro cuerpo si solo estamos usando las manos.