Question

como controlar las emociones con la alimentación​

Answer 1

Respuesta:

Lo más importante para aplicarlos es estar dispuesto a integrarlos en los hábitos diarios:

Darnos permiso incondicional para comer cuando tenemos hambre, percibiendo cada comida como emocionalmente neutral y sin hacer distinciones entre alimentos buenos o malos[7].

Querer y apreciar nuestro cuerpo7.

Explicación:

esto es lo que buscabas?

Answer 2

Respuesta:

solo pensar en agua y problema resuelto