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alexanderxd15: hola

Respuestas

Respuesta dada por: arimishell31
8

Respuesta:

1. Ejercicios rítmicos

2. Sí, por ejemplo con 2 bidones de agua de la misma cantidad cada una, pueden ser mis pesas.

3. Sí, porque acelera los resultados y te esfuerzas más.

Respuesta dada por: zamorachino196
6

Respuesta:

la 1 sentadillas 2 si la experiencia buena 3 si 4 porque si haces ejercicio rítmicos mejora la calidad de tu cuerpo y la durabilidad de aguantar y correr más sin cansarte

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