Question

¿Cómo puedes cuidar tus articulaciones?
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b)​

Answer 1

Respuesta: 1. Sigue una dieta variada, haciendo especial hincapié en los lácteos (fundamentalmente para fortalecer los huesos), las proteínas (para los músculos) y las vitaminas A, C y D. 2. Haz ejercicio regularmente, aunque la intensidad de la actividad física debe depender siempre de tu edad y de tu estado físico.

Explicación: Espero te sirva :D