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¿porque es importante realizar ejercicio físico?
olmedodeperezdaisy:
l ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. El ejercicio ayuda a envejecer bien.
La actividad fisica reduce el riesgo de padecer, enfermades cardiovasculares, tension arterial alta, cancer de colon y diabetes y ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal y por ultimo fortalece tus huesos aumentando la densidad osea
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Es relevante el ejercicio físico para la salud. Para mantener un buen metabolismo y evitar enfermedades.
Al igual que siempre estaremos en forma si lo hacemos seguido y no sufriremos tanto al comer grasas.
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Importancia del ejercicio físico
Explicación:
» Te mantiene en forma , te mantiene saludable , aumenta tu autoestima , hace que tú cuerpo trabaje de una manera más eficiente y creeme que te ayuda a conseguir más oportunidades en la vida diaria
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