Respuestas
Respuesta dada por:
10
Alimentos como carne, pescado, huevos, leche y sus derivados, legumbres y frutos secos,etc
7. Agua: es básica para vivir, y el organismo la necesita para, entre otras cosas, abastecer a los músculos cuando aumentan de tamaño.
8. Verduras: ayudan al correcto crecimiento de los niños ya que aportan vitaminas y minerales.
9. Legumbres: aportan, además de vitaminas y minerales, hierro. El hierro estimula la resistencia física, la inmunidad del cuerpo y evita la anemia.
10. Frutos secos: son una estupenda fuente de energía para el cuerpo y además tienen propiedades antioxidantes.
8. Verduras: ayudan al correcto crecimiento de los niños ya que aportan vitaminas y minerales.
9. Legumbres: aportan, además de vitaminas y minerales, hierro. El hierro estimula la resistencia física, la inmunidad del cuerpo y evita la anemia.
10. Frutos secos: son una estupenda fuente de energía para el cuerpo y además tienen propiedades antioxidantes.
exactamente eso es la teoria de cada uno
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2. Carnes: ayudan a formar tejido nuevo y estimulan la hormona del crecimiento.
3. Cereales: proporcionan energía y ayudan a las proteínas para que realicen su función de forma correcta.
4. Frutas: ayudan a proporcionar la energía necesaria a los niños.
6. Pescado: sobre todo los azules, también ricos en ácidos omega 3,
7. Agua: