Question

cual de las capacidades condicionales consideras que puede aportar más beneficios a nuestra salud? por qué?
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Answer 1

1. Respuesta:La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
2. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
3. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:a) Capacidades condicionantes, que vienen determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura: fuerza, velocidad y resistencia