Question

postura correcta al correr​

Answer 1

Respuesta:

¶ Mantén la mirada al frente con los hombros relajados codos a 90 grados , brazos paralelos al tronco erguido encima de las caderas si. perder la alineación en la pelvis

Explicación:

sigueme para más respuestas te lo agradecería cuídate

Answer 2

Respuesta:

Mantén la mirada al frente con los hombros relajados (quitar tensión a los trapecios), codos a 90 grados, brazos paralelos al tronco y puños sin apretar.

Mantén el tronco erguido encima de las caderas sin perder la alineación entre pelvis y occipital en cada zancada.

Explicación:

espero que te sirva